Bleiben Sie fit in jedem Alter! Die Freiluft-Alternative zum Ftnessstudio bietet Trainingsmöglichkeiten unter freiem Himmel, ruhig gelegen an der Abens. Ihnen stehen Trainingsgeräte für sämtliche Körperpartien zur Verfügung.

Ski-Stepper

Ganzkörpertraining, kräftigt die gesamten Muskelketten in den oberen und unteren Extremitäten

Mini-Ski

Fördert die Beweglichkeit und die Kräftigung von Bein-, Becken- und Rumpfmuskulatur

Health Walker

Stabilisiert die Muskulatur in Beinen, im Gesäß, Becken und im unteren Rücken. Verbessert die Stützfunktion der oberen Extremitäten

Waist Twister

Stabilisierung, Beweglichkeitsförderung und Kräftigung der wirbelsäulenumgebenden Muskulatur

Push Hands

Spezielle Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination der oberen Extremitäten

Kneippbecken

Der Abensberger Kneippverein betreut die Kneippanlage am Schwefelschwammerl ehrenamtlich.
Ziel des Wassertretens ist die Anregung des Kreislaufs und die Förderung der Durchblutung. Der Priester und Hydrotherapeut Sebastian Kneipp erfand das Kneippen im 19. Jahrhundertm, es gilt allerdings bis heute als effektive Methode. So beugt regelmäßiges Kneippen beispielsweise Krampfadern vor, hilft nach abendlicher Anwendung beim Einschlafen, stärkt das Abwehrsystem und hat bei Migräne heilende Wirkung.

Streckenplan Aktivpark

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Wandern

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